Efectividad de la terapia de mindfulness en el síndrome de burn out: una revisión sistemática

Abstract

A nivel global se observa un alto nivel de incidencia de burnout en el personal asistencial por lo que resulta imperante el análisis de metodologías de intervención basadas en Mindfulness para su prevención y tratamiento. En el presente trabajo se contrastaron publicaciones existentes sobre el mindfulness como intervención efectiva en la reducción del síndrome de burnout mediante una revisión sistemática. Se analizaron 15 investigaciones de las cuales el 86% demostró significancia en la reducción de los niveles de burnout haciendo uso de intervenciones basadas en mindfulness. El mindfulness como intervención para el burnout es efectivo en medida de la duración del programa y presenta una alta prevalencia en el tiempo.